Formation santé

L’éclat de votre regard passe par la santé de vos yeux. Ils exigent une attention particulière et des soins spécifiques, jour après jour et à n’importe quel âge. Prévention, conseils pratiques et astuces beauté, Krys vous livre les bonnes habitudes à adopter pour des yeux en parfaite santé.

 


La santé de vos yeux

Myopie, hypermétropie, presbytie, astigmatisme sont les troubles visuels les plus fréquents. Comment les identifier ? Quelles en sont les causes ? Qui est concerné ? Découvrez des explications simples pour faire le point sur votre vue.

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La vue et les écrans

Comment regarder votre écran dans les yeux ? Les yeux et les paupières ont besoin d’être en mouvement. Regarder fixement un point sur un écran d’ordinateur, de télévision ou de jeux vidéos finit par les fatiguer.

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Yoga des yeux

Profitez des vacances pour offrir à vos yeux des moments de relaxation. Pas de position du héron ou du lotus pour eux, mais des exercices pour les libérer des tensions du quotidien et repartir du bon œil à la rentrée !

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Fatigue oculaire : 10 conseils pour prévenir

Travail sur écran, pollution, changements de température, stress… Vos yeux aussi sont soumis à un train d’enfer. Dix conseils pratiques pour prévenir et lutter contre la fatigue oculaire. 

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