Santé

La myopie chez les jeunes : les gestes à adopter

La myopie est un trouble de la vue qui provoque une vision floue de loin, elle apparaît souvent dès l’enfance et peut évoluer rapidement entre 7 et 12 ans⁽¹⁾.

Découvrez les conseils de votre opticien Krys et les solutions pour freiner la myopie.

Les signes avant-coureurs

Soyez attentif si votre enfant présente 1 ou plusieurs de ces signes :

Plisse les yeux pour voir de loin
Dessine le nez collé à sa feuille ou éprouve des difficultés de lecture
A du mal à recopier ce qui est écrit au tableau
A des maux de tête en fin de journée, en rentrant de l’école
Se frotte les yeux de façon excessive

Si votre enfant présente un ou plusieurs signes, n'hésitez pas à consulter votre ophtalmologue pour avoir un avis médical.

Les bonnes pratiques à adopter :

Pratiquer des activités en extérieur au minimum 40 minutes par jour et dans l’idéal 2h par jour
Limiter le temps d’écran à 30 minutes par jour maximum
En vision de près, faire des pauses toutes les 20 minutes et fermer les yeux quelques instants
Limiter les activités en vision de près et maintenir une distance d’au moins 30 cm
Assurer un environnement avec une bonne luminosité

LE PETIT CONSEIL : 20/20/20

Utilisez un chronomètre avec votre enfant pour mettre en place la méthode suivante : toutes les 20 minutes, regardez pendant 20 secondes à 20 mètres (ou plus !)

Myopie : La différence entre corriger et freiner

Si les verres correcteurs classiques permettent de corriger la myopie et de voir net au loin, ils n’évitent pas sa progression. L’allongement excessif de l'œil continue d’augmenter avec la croissance, ce qui accentue la myopie. Heureusement, il existe aujourd’hui des solutions pour freiner l’évolution de la myopie chez les jeunes.

Découvrez nos solutions :

Les verres de freination

Leurs avantages :

Corrigent ET freinent la myopie
Offrent aux enfants une adaptation rapide
Se portent facilement et en continu, comme n’importe quelles lunettes classiques

Ces dispositifs sont disponibles dans vos magasins Krys.
Pour en savoir plus sur les différents verres :

Les lentilles de freination

Leurs avantages :

Sans risque de casse, c’est une solution pour tous les sports et loisirs
Une vision claire et une liberté de mouvement

Pour en savoir plus :

Lentilles MiSight® Coopervision

L'orthokératologie : des lentilles de nuit

Cette technique consiste à porter des lentilles rigides la nuit qui vont modifier la forme de la cornée. Retirées le matin, la vue est alors parfaite tout au long de la journée mais la cornée reprend lentement sa forme initiale.

Plusieurs études cliniques⁽⁵⁾ ont montré que cette méthode ralentit significativement l’allongement de l'œil et donc l’évolution de la myopie.

Ces solutions verre et lentilles de contact sont complémentaires pour s’adapter aux différents besoins et usages des enfants. Pour une action efficace, les verres ou les lentilles souples doivent être portées en continu en journée, avec le moins d’interruption possible.

Nos conseils :

Faites contrôler régulièrement la vue de votre enfant par un ophtalmologiste.

Avec ou sans rendez-vous en magasin, demandez conseil à votre opticien Krys, expert de la prise en charge de la myopie.

Choisissez la monture idéale avec votre opticien Krys, qui saura vous accompagner dans toutes les démarches et les bons conseils d’utilisation de votre équipement.

Votre opticien Krys vous accompagne, vous et votre enfant, et répond à toutes vos interrogations.

⁽¹⁾ Tricard D, et al. Br J Ophthalmol 2021 ; Progression of myopia in children and teenagers : a nationwide longitudinal study0:1–6.doi:10.1136/bjophthalmol- 2020-318256.
⁽²⁾ Bremond-Gignac D. Myopie de l’enfant. Ms 2020 ; 36 (8-9):763-8.
⁽³⁾ Holden BA et al. Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050. Ophtalmology. 2016 ; 123(5):1036-42
⁽⁴⁾ Lam CSY, Tang WC, Tse DY, Lee RPK, Chun RKM, Hasegawa K, Qi H, Hatanaka T, To CH. Defocus Incorporated Multiple Segments (DIMS) spectacle lenses slow myopia progression : a 2-year randomised clinical trial. British Journal of Ophthalmology. Published Online First : 29 May 2019. doi: 10.1136/bjophthalmol-2018-313739.
⁽⁵⁾ Hiraoka T et al. Long-term effect of overnight
orthokeratology on axial length elongation in childhood myopia : a 5-year follow-up study. Invest Ophthalmol

La myopie

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