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Santé Tout comprendre à la Myopie

Vous rapprochez votre livre pour le lire ? Vous n’arrivez pas à lire les panneaux dans la rue ? Votre enfant dessine le nez collé à sa feuille ? Votre enfant se plaint de ne pas voir le tableau en classe ? Vous remarquez qu’il plisse les yeux lorsqu’il regarde au loin et qu’il a des maux de tête le soir ?
Vous ou votre enfant êtes peut-être myope !
50%
de la population mondiale serait myope(1) en 2050.
Saviez-vous qu’on parle d’épidémie de myopie dans le monde ? En effet, des études montrent que d’ici 2050, 50% de la population mondiale serait myope !
Votre opticien Krys est présent au quotidien pour conseiller toute votre famille et vous présenter notamment des solutions innovantes pour ralentir le développement de la myopie de votre enfant !
Cet article a été écrit en collaboration avec le Dr Gatinel, ophtalmologiste.

Définition et symptômes de la myopie

La myopie est un trouble de la vision qui cause une vision floue de loin et provoque de nombreuses gênes visuelles. On dit que l'œil est trop puissant ou trop long.

Normalement, grâce à la cornée et au cristallin, l'image d’un objet regardé au loin est formée sur la rétine, le fond de l'œil, mais pour l'œil myope, cette image est formée devant la rétine. La vision de loin est donc floue, c’est le symptôme principal. En revanche, l’image d’un objet situé près se forme spontanément sur la rétine, les myopes voient donc bien de près sans correction.
Myopie - Schéma oeil myope
Cette amétropie est évolutive, c’est-à-dire qu’elle va avoir tendance à évoluer pendant l’enfance jusqu’à l’âge adulte où elle se stabilise vers 25-30 ans environ.

La myopie peut être divisée en 3 catégories :
     •     Faible : de -0,25 à -3 dioptries
     •     Modérée : de -3 à -6 dioptries
     •     Forte : au-delà de -6 dioptries

Cette amétropie apparaît généralement à l’âge scolaire, lorsque l’enfant se rend compte qu’il ne voit pas le tableau. Si vous constatez un des signes suivants, consultez un ophtalmologiste votre enfant est peut-être myope :
     •     il plisse les yeux pour voir de loin ?
     •     il dessine le nez collé à sa feuille ou éprouve des difficultés de lecture ;
     •     il a du mal à recopier ce qu’il y a écrit au tableau ? etc.

La myopie forte peut être associée à des complications oculaires liées à l’allongement de l'œil, mais il existe aujourd’hui des solutions pour freiner cet allongement et donc de contrôler l’évolution de la myopie.
Pour toutes questions, parlez-en à votre opticien et consultez un ophtalmologiste.

Les causes de la myopie

Plusieurs facteurs de risques peuvent intervenir dans l’apparition et la progression de la myopie :
 
  • La génétique2 : un enfant qui a un de ses 2 parents myopes à 2 fois plus de risque de devenir myope. Il a 6 fois plus de risque de l’être si ses 2 parents sont myopes.
  • L’environnement3 : l’accroissement des activités en vision de près à la lumière artificielle (lecture, travail ou activités sur écran) ainsi que le manque d’activité en plein air seraient des facteurs de développement de la myopie.

Prévalence de la myopie

La myopie est le défaut visuel le plus répandu dans le monde dont le nombre de cas augmente depuis plusieurs années. Certains chercheurs parlent d’une véritable épidémie de myopie dans le monde.
En effet, aujourd’hui, 33.3% de la population mondiale est atteinte (3.6 milliards de personnes) et des études scientifiques1 prévoient que le nombre de myopes devrait doubler entre les années 2000 et 2050 et toucher 5 milliards de personnes.

Prévenir la myopie, ralentir ou stopper son évolution est un enjeu de santé publique majeur.


Chez l’adulte, la myopie forte (au-delà de -6 dioptries) est associée à des complications potentiellement cécitantes : décollement de la rétine et autres anomalies rétiniennes, cataracte, glaucome. La fréquence de ces complications est d’autant plus élevée que le degré de myopie est important à l’âge adulte, or la période de progression de la myopie s’effectue principalement dans l’enfance.
En réduisant cette progression, il est donc probablement possible de diminuer le risque de complications liées à la myopie.

Krys et la recherche sur la myopie

Depuis 2016, le Pr Nicolas Leveziel dirige au CHU de Poitiers la plus grande étude épidémiologique jamais réalisée en France sur la myopie. Les résultats de cette étude, menée en partenariat avec les opticiens KRYS, ont été publiés dans le British Journal of Ophthalmology, revue scientifique internationale de référence dans le domaine de l’ophtalmologie.
Durant près de 7 ans, 136 333 enfants myopes, âgés de 4 à 17 ans ont été suivis afin d’évaluer la progression de la myopie au fil du temps et tirer d’importantes informations sur son processus d’évolution et sur l’importance du degré de myopie à la première prescription.
 

Les résultats de l’étude montrent qu’aujourd’hui, en France, 20% des enfants sont myopes et que l’âge est le facteur déterminant dans sa progression. 

Ainsi, la myopie progresse chez 33% des enfants de 7 à 9 ans et chez 29% des 9-12 ans !


Autre résultat inédit : les enfants les plus myopes ont 58% de risque de développer une myopie forte au cours du suivi contre moins de 5% chez les enfants moins myopes.
L’étude révèle enfin une progression plus importante chez les filles que chez les garçons.

En conclusion, les résultats de l’étude confirment l’importance d’un dépistage précoce de la myopie et de sa prise en charge dès qu’elle est détectée pour ne pas la laisser s’installer et éviter qu’elle ne progresse trop vite.
Retrouvez juste après les solutions qui existent aujourd'hui pour freiner l'évolution de la myopie des enfants.

Comment lutter contre sa progression ?

Les moyens de correction optique (verres, lentilles) et la chirurgie réfractive ne permettent pas de bloquer l’élongation de l'œil myope ; celui-ci continue donc à s’allonger.


Des études ont montré que passer du temps à l’extérieur en s’exposant tous les jours à la lumière naturelle, constitue un facteur de protection contre l’évolution de la myopie4. De plus, les enfants et adolescents qui pratiquent peu d’activités de plein air sont en moyenne plus myopes que ceux qui en pratiquent une de manière régulière et prolongée5.


Il est donc recommandé aux enfants et adolescents de passer du temps dehors, tous les jours, au moins 40 minutes par jour.


Il n’existe, à ce jour, pas de solution pour stopper définitivement la myopie ni pour “revenir en arrière”. 


Cependant, des innovations technologiques permettent aujourd’hui de contrôler l’allongement de l'œil et donc de freiner son évolution.


Découvrez ces solutions et demandez conseil à votre opticien !

Comment prévenir l’évolution de la myopie chez votre enfant ?

Découvrez les conseils de votre opticien :

  • Consultez un ophtalmologiste tous les ans si votre enfant présente des signaux d’alerte  (clignements inhabituels, lecture rapprochée, maux de tête, etc.) ;
  • Il est recommandé de faire pratiquer aux enfants au moins 40 min d’activités extérieures par jour, à la lumière naturelle du soleil, en le protégeant bien.
  • La distance de lecture doit être supérieure à environ 30 cm.
  • Il est recommandé de limiter le temps passé devant les écrans, moins de 30 minutes par jour, en particulier chez les plus jeunes.
Retrouvez ces informations en vidéo :

Moyens de correction de la myopie

Comment choisir mes lunettes quand je suis myope ?

Si votre myopie est faible, inférieure à -3 dioptries, votre choix de monture est le plus large, demandez conseil à votre opticien qui pourra identifier les lunettes qui correspondent le mieux à la forme de votre visage ! Toutes les tailles, les formes et les couleurs de montures sont adaptées à votre vue ! Il n’y a donc pas de limite à l’expression de votre style !


Si vous avez une myopie moyenne ou forte, au-delà de -3 dioptries, privilégiez des montures avec de petits verres, cela permettra de cacher l’épaisseur de vos verres. De plus, il vous sera déconseillé par votre opticien de sélectionner des montures “percées”, qui sont sans contour, et qui ne cacheront pas l’épaisseur de vos verres.

Découvrez le Visagisme selon Krys


Les opticiens Krys vous proposent des verres de plus en plus fins et légers et toujours aussi efficaces ! Un large choix de montures s’offre à vous. Vous allez vous aimer avec des lunettes qui vous ressemblent et valorisent votre regard !

Découvrez les verres Signature Krys


Attention toutefois aux plus petits ! En effet, les enfants n’ont pas le même visage que nous, il leur faut donc des montures adaptées spécifiquement à leur morphologie et à leur regard.


Comment bien choisir les lunettes de vue de votre enfant ?
     •     S'il a moins de 3 ans
     •     S'il a plus de 3 ans

    Comment choisir mes lentilles quand je suis myope ?

    Saviez-vous que 80% des porteurs de lentilles de contact sont myopes !? 
    Il existe aujourd’hui plusieurs type de lentilles adaptées aux besoins de ces personnes : 
         •     Lentilles souples mensuelles ;
         •     Lentilles souples journalières ;
         •     Lentilles rigides.

    La prescription de lentilles de contact est réalisée par l’ophtalmologiste. C’est lui qui décidera si vous pouvez en porter et vous proposera la lentille la plus adaptée à vos besoins.
    Le port de lentilles de contact nécessite le conseil et le suivi des professionnels de santé visuelle. 

    Parlez-en à votre ophtalmologiste et à votre opticien Krys.


    La chirurgie réfractive pour les myopes

    Cette opération permet de corriger la myopie en remodelant la cornée, le plus souvent au laser, pour que l’image nette se forme sur la rétine et non en avant de celle-ci. L’opération laser des yeux est indolore et l’intervention s’effectue en moins de 10 minutes sous anesthésie locale.

    Si vous êtes intéressé par la chirurgie réfractive, parlez-en à votre ophtalmologiste, une fois votre myopie stabilisée à l’âge adulte.


    Le prix de la chirurgie de la myopie varie selon les médecins et la technique utilisée. Que vous ayez une myopie légère ou forte, cette opération est considérée comme “de confort”, elle n’est donc pas remboursée par la Sécurité Sociale. Contactez votre complémentaire santé pour plus de renseignements sur la prise en charge éventuelle du remboursement.


    Pour en savoir plus sur la chirurgie de la myopie, retrouvez les conseils du Dr Gatinel

    1Holden BA et al. Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050. Ophtalmology 2016;123(5):1036-42
    2Ip JM et al. Ethnic differences in the impact of parental myopia: findings from a population-based study of 12 year-old Australian children. Invest Ophthalmol Vis Sci 2007;48(6):2520-8.
    3Ip JM et al. Role of near work in myopia: findings in a sample of Australian school children. Invest Ophthalmol Vis Sci 2008;49(7):2903-10.
    4Xiong S et al. Time spent in outdoor activities in relation to myopia prevention and control: a meta-analysis and systematic review. Acta Ophthalmol 2017;95(6):551-66.
    5Rose KA et al. Outdoor activity reduces the prevalence of myopia in children. Ophtalmology 2008; 115(8): 1279-85.

    A lire aussi

    • La myopie chez les jeunes : les gestes à adopter

      La rentrée des classes c’est bien, mais avec des lunettes à sa vue c’est mieux ! Aujourd’hui près d’un jeune Européen sur deux, âgé entre 25 et 29 ans, souffre de myopie. Le manque d’exposition à la lumière naturelle et le temps passé devant les écrans jouerait un rôle majeur dans l’apparition et le développement de cette pathologie oculaire en plein boom.
    • Les verres MiyoSmart

      Le verre HOYA MiYOSMART VISION est le premier verre de freination de la myopie munie de la technologie D.I.M.S. (Defocus Incorporated Multiple Segments) et est le seul verre ophtalmique qui contrôle efficacement la progression de la myopie chez les enfants.
    • Lentille MiSight

      MiSight® 1 day du laboratoire CooperVision™ possède un principe optique innovant, utilisant la technologie ActivControl®, composé de 4 zones optiques concentriques.
    • Test de vue pour dépister la myopie

      Vous ou votre enfant voyez de moins en moins bien de loin ? Prenez rendez-vous avec votre opticien Krys ou votre ophtalmologiste, ils réaliseront un test de vue pour mesurer votre acuité de loin. 
    • Myopie QI

      Les personnes myopes auraient en moyenne 7 points de QI supplémentaires par rapport au reste de la population. C’est du moins ce que tendent à prouver de nombreuses et sérieuses études scientifiques, dont celle du chercheur Jon L. Karlsson de l’Institut de génétique de Reykjavik (Islande). Quels sont les autres atouts des myopes ? Krys vous les dévoile !

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