Santé
Tout comprendre sur la Myopie
Simulateur de myopie
Cet article a été écrit en collaboration avec le Dr Gatinel, ophtalmologiste.
Définition et symptômes de la myopie
La myopie est un trouble de la vision qui cause une vision floue de loin et provoque de nombreuses gênes visuelles. On dit que l'œil est trop puissant ou trop long.Normalement, grâce à la cornée et au cristallin, l'image d’un objet regardé au loin est formée sur la rétine, le fond de l'œil, mais pour l'œil myope, cette image est formée devant la rétine. La vision de loin est donc floue, c’est le symptôme principal. En revanche, l’image d’un objet situé près se forme spontanément sur la rétine, les myopes voient donc bien de près sans correction.
La myopie peut être divisée en 3 catégories :
Cette amétropie apparaît généralement à l’âge scolaire, lorsque l’enfant se rend compte qu’il ne voit pas le tableau. Si vous constatez un des signes suivants, consultez un ophtalmologiste votre enfant est peut-être myope :
• il plisse les yeux pour voir de loin ?
• il dessine le nez collé à sa feuille ou éprouve des difficultés de lecture ;
• il a du mal à recopier ce qu’il y a écrit au tableau ? etc.
La myopie forte peut être associée à des complications oculaires liées à l’allongement de l'œil, mais il existe aujourd’hui des solutions pour freiner cet allongement et donc de contrôler l’évolution de la myopie.
Voir aussi :
Comment prévenir l’évolution de la myopie chez votre enfant ?
Les causes de la myopie
- La génétique2 : un enfant qui a un de ses 2 parents myopes à 2 fois plus de risque de devenir myope. Il a 6 fois plus de risque de l’être si ses 2 parents sont myopes.
- L’environnement3 : l’accroissement des activités en vision de près à la lumière artificielle (lecture, travail ou activités sur écran) ainsi que le manque d’activité en plein air seraient des facteurs de développement de la myopie.
Prévalence de la myopie
Prévenir la myopie, ralentir ou stopper son évolution est un enjeu de santé publique majeur.
Krys et la recherche sur la myopie
Depuis 2016, le Pr Nicolas Leveziel dirige au CHU de Poitiers la plus grande étude épidémiologique jamais réalisée en France sur la myopie. Les résultats de cette étude, menée en partenariat avec les opticiens KRYS, ont été publiés dans le British Journal of Ophthalmology, revue scientifique internationale de référence dans le domaine de l’ophtalmologie.Durant près de 7 ans, 136 333 enfants myopes, âgés de 4 à 17 ans ont été suivis afin d’évaluer la progression de la myopie au fil du temps et tirer d’importantes informations sur son processus d’évolution et sur l’importance du degré de myopie à la première prescription.
Les résultats de l’étude montrent qu’aujourd’hui, en France, 20% des enfants sont myopes et que l’âge est le facteur déterminant dans sa progression.
Ainsi, la myopie progresse chez 33% des enfants de 7 à 9 ans et chez 29% des 9-12 ans !
L’étude révèle enfin une progression plus importante chez les filles que chez les garçons.
En conclusion, les résultats de l’étude confirment l’importance d’un dépistage précoce de la myopie et de sa prise en charge dès qu’elle est détectée pour ne pas la laisser s’installer et éviter qu’elle ne progresse trop vite.
Retrouvez juste après les solutions qui existent aujourd'hui pour freiner l'évolution de la myopie des enfants.
Comment lutter contre sa progression ?
Les moyens de correction optique (verres, lentilles) et la chirurgie réfractive ne permettent pas de bloquer l’élongation de l'œil myope ; celui-ci continue donc à s’allonger.
Des études ont montré que passer du temps à l’extérieur en s’exposant tous les jours à la lumière naturelle, constitue un facteur de protection contre l’évolution de la myopie4. De plus, les enfants et adolescents qui pratiquent peu d’activités de plein air sont en moyenne plus myopes que ceux qui en pratiquent une de manière régulière et prolongée5.
Il est donc recommandé aux enfants et adolescents de passer du temps dehors, tous les jours, au moins 40 minutes par jour.
Il n’existe, à ce jour, pas de solution pour stopper définitivement la myopie ni pour “revenir en arrière”.
Cependant, des innovations technologiques permettent aujourd’hui de contrôler l’allongement de l'œil et donc de freiner son évolution.
Découvrez ces solutions et demandez conseil à votre opticien !
Comment prévenir l’évolution de la myopie chez votre enfant ?
Découvrez les conseils de votre opticien :
- Consultez un ophtalmologiste tous les ans si votre enfant présente des signaux d’alerte (clignements inhabituels, lecture rapprochée, maux de tête, etc.) ;
- Il est recommandé de faire pratiquer aux enfants au moins 40 min d’activités extérieures par jour, à la lumière naturelle du soleil, en le protégeant bien.
- La distance de lecture doit être supérieure à environ 30 cm.
- Il est recommandé de limiter le temps passé devant les écrans, moins de 30 minutes par jour, en particulier chez les plus jeunes.
Moyens de correction de la myopie
Comment choisir mes lunettes quand je suis myope ?
Si votre myopie est faible, inférieure à -3 dioptries, votre choix de monture est le plus large, demandez conseil à votre opticien qui pourra identifier les lunettes qui correspondent le mieux à la forme de votre visage ! Toutes les tailles, les formes et les couleurs de montures sont adaptées à votre vue ! Il n’y a donc pas de limite à l’expression de votre style !
Si vous avez une myopie moyenne ou forte, au-delà de -3 dioptries, privilégiez des montures avec de petits verres, cela permettra de cacher l’épaisseur de vos verres. De plus, il vous sera déconseillé par votre opticien de sélectionner des montures “percées”, qui sont sans contour, et qui ne cacheront pas l’épaisseur de vos verres.
Découvrez le Visagisme selon Krys
Les opticiens Krys vous proposent des verres de plus en plus fins et légers et toujours aussi efficaces ! Un large choix de montures s’offre à vous. Vous allez vous aimer avec des lunettes qui vous ressemblent et valorisent votre regard !
Découvrez les verres Signature Krys
Attention toutefois aux plus petits ! En effet, les enfants n’ont pas le même visage que nous, il leur faut donc des montures adaptées spécifiquement à leur morphologie et à leur regard.
Comment choisir mes lentilles quand je suis myope ?
Saviez-vous que 80% des porteurs de lentilles de contact sont myopes !?La prescription de lentilles de contact est réalisée par l’ophtalmologiste. C’est lui qui décidera si vous pouvez en porter et vous proposera la lentille la plus adaptée à vos besoins.
Le port de lentilles de contact nécessite le conseil et le suivi des professionnels de santé visuelle.
Parlez-en à votre ophtalmologiste et à votre opticien Krys.
La chirurgie réfractive pour les myopes
Cette opération permet de corriger la myopie en remodelant la cornée, le plus souvent au laser, pour que l’image nette se forme sur la rétine et non en avant de celle-ci. L’opération laser des yeux est indolore et l’intervention s’effectue en moins de 10 minutes sous anesthésie locale.Si vous êtes intéressé par la chirurgie réfractive, parlez-en à votre ophtalmologiste, une fois votre myopie stabilisée à l’âge adulte.
Le prix de la chirurgie de la myopie varie selon les médecins et la technique utilisée. Que vous ayez une myopie légère ou forte, cette opération est considérée comme “de confort”, elle n’est donc pas remboursée par la Sécurité Sociale. Contactez votre complémentaire santé pour plus de renseignements sur la prise en charge éventuelle du remboursement.
Pour en savoir plus sur la chirurgie de la myopie, retrouvez les conseils du Dr Gatinel
2Ip JM et al. Ethnic differences in the impact of parental myopia: findings from a population-based study of 12 year-old Australian children. Invest Ophthalmol Vis Sci 2007;48(6):2520-8.
3Ip JM et al. Role of near work in myopia: findings in a sample of Australian school children. Invest Ophthalmol Vis Sci 2008;49(7):2903-10.
4Xiong S et al. Time spent in outdoor activities in relation to myopia prevention and control: a meta-analysis and systematic review. Acta Ophthalmol 2017;95(6):551-66.
5Rose KA et al. Outdoor activity reduces the prevalence of myopia in children. Ophtalmology 2008; 115(8): 1279-85.
Vos questions sur la myopie - Krys vous répond
Comment les myopes voient-ils ?
- Plus une personne est myope, plus sa vision sera floue de loin avec une vision de près relativement préservée. La myopie peut être évolutive, c’est-à-dire, qu’une personne peut être de plus en plus myope en vieillissant. Il existe aujourd’hui des solutions qui permettent de freiner cette progression. Parlez-en à votre ophtalmologiste et à votre opticien Krys.
Pourquoi la myopie progresse ?
- La myopie est, la plupart du temps, héréditaire mais les activités en vision de près (lecture, travail sur écrans) ainsi que le manque d’activité en plein air seraient des facteurs de son développement. En effet, des études ont montré que passer du temps à l’extérieur en s’exposant tous les jours à la lumière naturelle, constitue un facteur de protection contre l’évolution de la myopie4. De plus, les enfants qui pratiquent peu d’activités en plein air sont en moyenne plus myopes que ceux qui en pratiquent une de manière régulière et prolongée5.
Est-ce que la myopie se soigne ?
- La myopie ne se soigne pas. En effet, même, après une opération chirurgicale, l'œil d’une personne myope reste plus long que la normale. Il est donc important de continuer à consulter régulièrement son ophtalmologiste.
💡 Les points clés à retenir
A lire aussi
- La rentrée des classes c’est bien, mais avec des lunettes à sa vue c’est mieux ! Aujourd’hui près d’un jeune Européen sur deux, âgé entre 25 et 29 ans, souffre de myopie. Le manque d’exposition à la lumière naturelle et le temps passé devant les écrans jouerait un rôle majeur dans l’apparition et le développement de cette pathologie oculaire en plein boom.
Santé
Les verres MiyoSmart
Le verre HOYA MiYOSMART VISION est le premier verre de freination de la myopie munie de la technologie D.I.M.S. (Defocus Incorporated Multiple Segments) et est le seul verre ophtalmique qui contrôle efficacement la progression de la myopie chez les enfants.Santé
Lentille MiSight
MiSight® 1 day du laboratoire CooperVision™ possède un principe optique innovant, utilisant la technologie ActivControl®, composé de 4 zones optiques concentriques.Santé
Test de vue pour dépister la myopie
Vous ou votre enfant voyez de moins en moins bien de loin ? Prenez rendez-vous avec votre opticien Krys ou votre ophtalmologiste, ils réaliseront un test de vue pour mesurer votre acuité de loin.Santé
L’orthokératologie : Des lentilles pour corriger et freiner la myopie
Connaissez-vous l’orthokératologie ? Pratique thérapeutique courante aux Etats-Unis et en Asie, elle est arrivée en France en 2002 et, bien que représentant seulement 1 à 2% des prescriptions de lentilles de contact, elle fait de plus en plus parler d’elle.Santé
Myopie QI
Les personnes myopes auraient en moyenne 7 points de QI supplémentaires par rapport au reste de la population. C’est du moins ce que tendent à prouver de nombreuses et sérieuses études scientifiques, dont celle du chercheur Jon L. Karlsson de l’Institut de génétique de Reykjavik (Islande). Quels sont les autres atouts des myopes ? Krys vous les dévoile !