Santé
protégez vos yeux du soleil
Le soleil contribue à notre bien-être mais il peut aussi, en cas d’exposition non protégée, être à l’origine d’effets indésirables sur la santé. Outre la peau, ce sont les yeux qui sont également très exposés aux rayonnements ultraviolets (UV). Même si le soleil se fait discret ou que le temps est couvert, il est donc impératif de les protéger en ville, à la mer, à la montagne, lors de toutes les activités en extérieur.
Les opticiens Krys vous recommandent des solutions adaptées à vos besoins et à vos différentes activités.
Les ultraviolets
La lumière du soleil est composée du spectre visible, qui nous permet de voir les couleurs, et du spectre invisible représenté par les rayons UV et infrarouges notamment.
Représentation du spectre de la lumière
Représentation du spectre de la lumière
Les rayons UV, imperceptibles pour l’homme, sont particulièrement dangereux car ils peuvent endommager les tissus oculaires.
Les UV sont divisés en 3 catégories :
- UVC : absorbés par la couche d’ozone ;
- UVB : partiellement absorbés par la couche d’ozone puis par le cristallin et la cornée ; ils peuvent accélérer le vieillissement des tissus ;
- UVA : absorption partielle par le cristallin et la cornée ; ils peuvent atteindre gravement et de manière irréversible la rétine.
Que la lumière soit vive ou que le temps soit nuageux, il est donc très important de protéger ses yeux des UV. En effet, environ 90 % des rayons UV traversent les nuages. Les lunettes de soleil ne sont donc pas réservées qu’aux journées ensoleillées. Elles vous aident à protéger vos yeux tout au long de l’année, quelle que soit la saison.
Le saviez-vous ?
- Le sable réfléchit 5 à 25 % du rayonnement UV1
- L’eau réfléchit 10 à 30 % du rayonnement UV1
- La neige réfléchit 40 à 90 % du rayonnement UV1
Chez les enfants
Les yeux des enfants sont plus vulnérables que ceux des adultes car leur cristallin est encore transparent, la transmission des UVA et B à travers l’œil est donc quasi-totale.
- Avant l’âge d’un an, 90 % des UVA et une proportion importante des UVB reçus par l’œil parviennent à la rétine ;
- Vers 13 ans, environ 60 % des UVA et moins de 25 % des UVB sont transmis2.
Il est donc impératif de protéger leurs yeux du soleil, notamment sur la plage et en montagne sur la neige, mais il est aussi recommandé de les protéger au quotidien. Ayez – et apprenez à votre enfant – le « réflexe lunettes solaires » afin qu’il pense à protéger ses yeux dès qu’il est exposé au soleil.
Chez les adultes
Après l’adolescence, pratiquement tous les UVB sont absorbés par la cornée. Le cristallin stoppe les UVA qui traversent toutes les couches superficielles de l’œil mais une partie des UV arrive malgré tout jusqu’à la rétine et sont à l’origine de Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge (DMLA).
Chaque année dans le monde, près de 12 à 15 millions de personnes sont atteints d’une cataracte qui, dans 20 % des cas3, est provoquée ou accélérée par l’exposition solaire.
Le soleil : protection indispensable !
Les lunettes de soleil servent à protéger les yeux contre les rayons UV, l’éblouissement et la luminosité. Quelle que soit l’activité de chacun, il existe toujours une paire de lunettes de soleil adaptée à chaque besoin. Même par temps nuageux, les lunettes de soleil sont nécessaires.
Les verres solaires teintés
La catégorie des verres indique la capacité de filtration des rayons solaires et doit être choisie en fonction de ses activités.
Les catégories sont classées de 0 à 4 : plus l’indice est élevé, plus le verre réduit l’éblouissement. Le marquage CE4 est la seule certification qui permet de garantir la bonne qualité de l’équipement.
La teinte des verres a pour objectif de diminuer l’éblouissement mais ne protège pas des UV.
Les normes CE :
Les verres solaires teintés correcteurs
Les lunettes de soleil équipées de verres correcteurs à la vue permettent d’augmenter le confort et la sécurité dans de nombreuses situations et activités extérieures telles que la conduite, le sport ou encore la marche et le jardinage.
Il est impératif d’associer une vision parfaitement corrigée à une bonne protection en extérieur !
Les verres polarisés
Pour quel usage ?
En ville, à la mer, à la montagne, en voiture, en vélo ou en courant, la réverbération de la lumière du soleil peut être très éblouissante.
Les verres polarisés sont donc parfaits pour ceux qui souhaitent un verre solaire s’adaptant à toutes les situations du quotidien et qui sont exposés à de fortes luminosités associées à de larges phénomènes de réflexion : skieurs, pêcheurs, navigateurs, conducteurs, etc.
Bénéfices :
- Meilleur confort visuel ;
- Vision plus nette ;
- Diminution de la fatigue oculaire ;
- Amélioration de la perception du contraste et du relief.
Ces verres sont disponibles en unifocaux ou progressifs et pour tous les défauts visuels.
Les verres photochromiques
Mode d’action :
Les verres photochromiques ont la propriété de se teinter lorsqu’ils sont exposés aux UV. Ils s’adaptent automatiquement aux changements de luminosité pour améliorer le confort visuel.
Pour quel usage ?
Ces verres sont adaptés à tous les défauts visuels, à toutes les corrections et peuvent être proposés sur les verres unifocaux ou progressifs et sur toutes les montures.
Certains verres photochromiques actuels atteignent la norme CE 4 et peuvent donc être utilisés à la montagne.
Cependant, pour les activités de conduite, il est recommandé de garder une paire de lunette de soleil classique car certains verres photochromiques ne s’adaptent pas derrière le pare-brise car celui-ci réduit la transmission des UV.
Bénéfices :
- Paire unique dans la vie quotidienne ;
- Traitement antireflet : verres blancs totalement transparents ;
- Confort visuel ;
- Réduction de la fatigue
Le traitement miroité
Le traitement miroité permet de dévier les radiations du soleil encore plus efficacement que les verres teintés ; la vision est donc extrêmement confortable, claire et les reflets parasites sont diminués.
Il est recommandé en cas de très forte luminosité et chaleur.
Il est recommandé en cas de très forte luminosité et chaleur.
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