Aller au contenu principal

(= cartData.lines.length =) article articles

  • (=:: line.product.common.title || line.designation =)

    (=:: line.quantity =)
    (=:: line.amountWithTaxes | rbsFormatPrice:cartData.common.currencyCode =) (=:: line.amountWithoutTaxes | rbsFormatPrice:cartData.common.currencyCode =) HT
    *Prix magasin

Total : (= cartData.amounts.linesAmountWithTaxes | rbsFormatPrice:cartData.common.currencyCode =) (= cartData.amounts.linesAmountWithoutTaxes | rbsFormatPrice:cartData.common.currencyCode =) HT

Panier en cours de paiement

Voir mon panier

Votre panier est vide. Panier en cours de chargement...

Craquez pour les montures ultra tendance Signature Krys à partir de 99€* Je découvre

Santé

Livre ou liseuse électronique : que choisir pour vos yeux ?

Le débat existe déjà depuis plusieurs années entre les livres et les liseuses électroniques. Légères, économiques, pratiques, les liseuses ont de nombreux atouts mais les livres gardent néanmoins une valeur sentimentale auprès des lecteurs. Mais qu’en est-il exactement pour vos yeux ?

La lecture modifiée ?

Selon la neuroscientifique Susan Greenfield, l’utilisation des écrans a des implications majeures pour notre cerveau et modifierait notre façon de lire. Voici quelques points allant dans son sens que le magazine américain Financial Time a publiés :
  • Les liseuses électroniques favoriseraient la «lecture en profondeur», c’est-à-dire l’immersion dans le texte, mais empêche la lecture « active », celle où l’on fait des ajouts de notes ou où l’on surligne certains passages pour les mettre en évidence par exemple.
  • En moyenne, les gens lisent plus lentement sur écran que sur le papier. Cela implique une meilleure compréhension du texte, mais peut aussi dissuader la relecture de paragraphes.
  • Selon des chercheurs de Harvard, la lecture sur liseuse serait bénéfique pour les personnes atteintes de dyslexie. En effet, la présentation leur permettrait de se concentrer plus facilement sur le texte alors qu’elles peuvent être distraites par la présence du contenu de l’autre page avec un livre classique !

Gare à la lumière bleue !

Certaines liseuses ont un écran rétro-éclairé, plus concentré en lumière bleue que la lumière naturelle. Selon plusieurs études, cet éclairage a un impact non négligeable sur le sommeil. Les personnes qui liraient une liseuse le soir mettraient 10 minutes de plus que les autres à s’endormir, la durée de leur sommeil rapide serait raccourcie et enfin, plus étonnant, ces personnes seraient « plus fatiguées et mettraient plus de temps à être alertes le lendemain matin » explique Anne-Marie Chang, co-auteur de l’étude et chercheuse en science du sommeil de l’hôpital de Boston.

La technologie du papier électronique

Pour pallier cet inconvénient, des modèles de liseuses électroniques sont dotées d’un écran « magique » qui imite parfaitement le papier blanc imprimé en noir. Contrairement aux techniques d’affichage classiques qui nécessitent un rétro-éclairage ou l’émission de photons, le papier électronique est purement réflectif et utilise la lumière ambiante de la même manière que le papier classique.
Aucune énergie n’est donc consommée pour l’affichage, ce qui permet de lire pendant plusieurs semaines sans recharger ! De plus, contrairement à d’autres écrans, cette technologie permet une lecture facile quel que soit l’angle sous lequel on regarde la liseuse, y compris en plein soleil, sans ressentir plus de fatigue visuelle.

Les liseuses électroniques ne seraient donc pas plus néfastes que les bouquins pour les yeux si vous choisissez un modèle qui n’utilise pas le rétro-éclairage. Pour le reste, c’est une question de goût et d’habitude !

A lire aussi

  • La lumière bleue

    La lumière bleue est une portion spécifique du spectre lumineux visible. Sa particularité est d’avoir une longueur d’onde (unité de mesure de la lumière) courte et une énergie élevée. C’est pourquoi, on parle aussi de lumière à Haute Énergie Visible pour la caractériser.
  • La lumière et la vue

    La lumière est essentielle au quotidien. Elle contribue au bien-être et aide à faire le plein d’énergie, de bonne humeur tout en régulant notre sommeil.
  • Des jeux vidéo thérapeutiques pour nos yeux

    Souvent critiqués pour leurs effets dévastateurs sur la vue, notamment celle des tout petits, les jeux vidéo pourraient vous aider à l’améliorer et à corriger certains troubles visuels. Mais pas n'importe lesquels : les jeux vidéo thérapeutiques. Quezaco ? On vous dit tout.
  • On m’a dit que travailler sur l’ordinateur abîme les yeux ?

    C’est faux ! Si les écrans peuvent provoquer des fatigues oculaires, en revanche, ils ne provoquent pas de troubles supplémentaires. Cependant, les écrans peuvent mettre en évidence certaines anomalies préexistantes : comme un astigmatisme ou une hypermétropie latents, un strabisme caché, ou encore une insuffisance de sécrétion lacrymale… surtout si la distance de travail entre l’utilisateur et son ordinateur n’est pas suffisante (40 à 60 cm au moins).
  • Livre ou liseuse électronique : que choisir pour vos yeux ?

    Le débat existe déjà depuis plusieurs années entre les livres et les liseuses électroniques. Légères, économiques, pratiques, les liseuses ont de nombreux atouts mais les livres gardent néanmoins une valeur sentimentale auprès des lecteurs. Mais qu’en est-il exactement pour vos yeux ?
  • Bien lire avec ses troubles oculaires

    Lorsque vous regardez un écran trop longtemps ou lisez de manière prolongée, vous pouvez ressentir une gêne au niveau des yeux voire des maux de tête. Ce sont les symptômes de la fatigue oculaire.
  • Comment protéger vos yeux des écrans ?

    Les écrans ont pris une place importante dans la vie quotidienne des Français. Ce n’est pas sans conséquence : ils émettent une lumière nocive pour les yeux : la lumière bleue.
Restez informé et recevez nos offres KRYS

(= error =)

Listes d'abonnements

Votre demande d'inscription a bien été prise en compte