Ne vous frottez pas les yeux ! Par réflexe, vous avez très envie de frotter vos yeux pour vous débarrasser de ce qui vous gêne mais c’est une très mauvaise idée ! En effet, si une particule s’est glissée sous votre paupière, votre frottement ne fera que l’enfoncer plus loin au risque d’irriter votre cornée et de causer des dommages permanents.
Cligner des yeux est le moyen le plus naturel que connaisse le corps pour se débarrasser des petits débris. Cette action vous permettra de faire pleurer votre œil en l’irriguant de larmes. Ainsi, vous aurez plus de chances de voir la particule se retirer d’elle-même.
Si le clignement des yeux n’est pas suffisant, soulevez doucement votre paupière et continuez à cligner des yeux.
Lavez vos mains puis faites couler du sérum physiologique sur l’œil en le gardant ouvert pour faire sortir le corps étranger et nettoyer l’œil.
Si vous n’arrivez pas à enlever la particule qui vous gêne, n’insistez pas. Par un geste maladroit, vous risqueriez de l’enfoncer plus profondément ou d’infecter l’œil. Consultez un médecin ou rendez-vous directement aux urgences.