Comment protéger vos yeux des écrans ?

Les écrans ont pris une place importante dans la vie quotidienne des Français. Ce n’est pas sans conséquence : ils émettent une lumière nocive pour les yeux : la lumière bleue. Les troubles engendrés sont nombreux et parfois méconnus. De nos jours, les écrans font partie de la vie quotidienne.



Le jeu vidéo, par exemple, est une pratique plus que populaire avec 64% des Français qui se disent au moins un peu intéressés*. Aujourd'hui au sein de ce territoire, émerge un phénomène, l'eSport, ou sport électronique, qui consiste en la pratique compétitive des jeux vidéo, seul ou en équipe, connecté à d’autres joueurs. De la vision dépend l’excitation autour de la partie en cours, une seconde d'inattention, un problème de discernement, une mauvaise vue, et c'est la catastrophe pour un jeu qui se joue à 100 à l'heure.


En France, plus de 33% de la population et 48% des 16-24 ans reconnaissent avoir déjà ressenti des troubles visuels à cause du temps passé sur un écran**.

Qu’est-ce que la lumière bleue et d’où vient-elle ?

La lumière se décompose en une partie visible et une partie invisible (les ultra-violets et infra-rouges). La lumière bleue fait partie du spectre visible, c’est-à-dire qu’elle peut être perçue par l’œil humain.

Elle est présente dans la lumière naturelle du soleil. Elle également émise par tous les écrans que nous utilisons au quotidien : smartphones, tablettes, écrans d’ordinateurs, télévisions, mais aussi les ampoules LED, les feux de signalisation et certains jouets électroniques pour enfants…

La lumière bleue en soi n’est pas un danger, mais l’utilisation croissante des écrans nous rendent plus vulnérable à ses effets.

Quels sont les effets de la lumière bleue sur notre santé visuelle ?

La lumière bleue nocive serait directement responsable :

  • Une perturbation de notre sommeil : en perturbant nos mécanismes biologiques, physioligiques et comportementaux, la lumière bleue a un effet sur notre sommeil : les études** menées à ce sujet démontrent que la lumière provoque un retard d'endormissement d'en moyenne 1h30, soit un cycle de sommeil !
  • D'une fatigue, de somnolence, de déficit d’attention ou de concentration, d'une baisse de productivité...
  • D'un vieillissement prématuré de la rétine et du cristallin
 

 explication lumière nocive

 

Qui sont les personnes les plus vulnérables à la lumière bleue ?

Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres, donc plus vulnérables. Il faut donc avoir le réflexe de protéger en priorité :

  • Les enfants : en effet, ils ont un cristallin plus transparent. Jusqu’à 12 ans, le cristallin d’un enfant laisse passer environ 80% des rayons lumineux.
  • Les personnes travaillant sur un écran ou au contact de lumières artificielle
  • Les personnes atteintes d’une pathologie rétinienne (DMLA…)

 

 

 LES SOLUTIONS KRYS


Quelles solutions pour vous protéger ?

Enfin des lunettes pour protéger toute la famille de la lumière bleue !

Les verres anti-lumière bleue « Perfekt Blue » pour les porteurs de lunettes :


Il existe des traitements spécifiques aux écrans. Ces traitements antireflets et anti lumière bleue offrent tous les avantages d’un traitement antireflet, la protection de la lumière bleue nocive en plus.

En gamme Kalysté 2.0, verres exclusifs Krys, le traitement Perfekt Blue est proposé à des prix très accessibles.

Pour votre 1re paire 

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Kalysté 2.0 Kid unifocal traité Perfekt Blue A partir de 50€ / verre (prix de vente conseillé)

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Kalysté 2.0 progressif traité Perfekt Blue :  A partir de 130€ /verre pour les adultes (prix de vente conseillé)



A partir de 41€ l’équipement complet :

(Monture 1€ + verres correcteurs unifocaux traités anti lumière bleue)                                                                                   

 

 

L’équipement «  e-Protect » pour les  21 millions de français qui ne portent pas de lunettes ou les porteurs de lentilles ! 


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Une collection prête à l’emploi, accessible à tous et à tous les styles !
 Et même si l’on ne porte pas de lunettes correctrices au quotidien, il faut aussi penser à protéger ses yeux devant les écrans. Les opticiens Krys lancent e-Protect.


La gamme e-Protect est disponible dans l’ensemble des magasins Krys à seulement 39 € pour une monture avec deux verres traités antireflets et anti-lumière bleue.

monture EPROTECT



Une collection complète de lunettes imaginée pour toute la famille, des enfants aux adultes en passant par les adolescents, grands utilisateurs des écrans. Les lignes chics et intemporelles côtoient des modèles plus décontractés. Côté couleurs, la palette est très variée, avec des tonalités résolument sages ou pleines de peps : du noir à l’écaille, du turquoise au fuchsia… Chacun trouvera la paire de lunettes correspondant à son style !

Ne faisant l’objet d’aucune correction optique, cet équipement est accessible à tous : la garantie d’une bonne santé visuelle pour toute la famille.  

monture et boitier Eprotect

*Sources des données : Havas Sports & Entertainment et Riot Games.

**Source : Opinion way baromètre de la santé visuelle –avril 2015